PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO

Com a chegada do verão, precisamos ficar muito atentos à nossa hidratação. Para isso, trouxe hoje 5 receitas de água aromatizada (água com sabor), que são ricos em vitaminas e deliciosas, que podem estar em qualquer hora do seu dia! Hibisco e Alecrim O hibisco tem uma função de reduzir ou inchar, melhorar o funcionamento intestinal além de ser diurético. Já o alecrim possui ação digestiva. Ingredientes 4 flores de hibisco seco 1 ramo médio de alecrim 4 cubos de gelo 300 ml de água com gás (que pode ser substituído por água sem gás) Modo de Preparo Coloque os cubos de gelo em um pote de vidro ou copo de vidro, adicione como flores de hibisco, água com gás e espetar um ramo de alecrim. Pepino e Limão Siciliano O limão é rico em vitamina C, ou o auxílio não fortalece o sistema imunológico. Os dois juntos, ação alcalinizante, digestiva e diurética (FONTE: Casa Vogue) Ingredientes 3 fatias finas de pepino (com casca) 2 rodelas de limão ...

Fáceis de preparar, elas hidratam e fazem um detox no corpo, dependendo dos ingredientes usados O  verão  já chegou e o calor tropical requer muita hidratação e frescor. Criamos várias receitas simples de  águas aromatizadas  que foram batizadas de Summer Sips. A nutricionista Alessandra Luglio, do  Simplesmente  , indica como propriedades de cada uma das receitas. Veja a seguir! Limão-cravo e alecrim Função  : o limão é rico em vitamina C, que  ajuda a fortalecer o sistema imunológico  e possui ação  antioxidante  . Além disso, ajuda no equilíbrio ou pH do organismo e sua ação digestiva. O alecrim, assim como o limão, também possui  ação digestiva  . Ingredientes 5 rodelas de limão-cravo 1 ramo médio de alecrim 300 ml de água com gás 4 cubos de gelo Modo de preparação Exiba os cubos de gelo em um pote de vidro ou em um copo grande, adicione como rodelas de limão, água com gás, espetácu...