Água Aromatizada: 5 Receitas para o Verão

Com a chegada do verão, precisamos ficar muito atentos à nossa hidratação. Para isso, trouxe hoje 5 receitas de água aromatizada (água com sabor), que são ricos em vitaminas e deliciosas, que podem estar em qualquer hora do seu dia!

Hibisco e Alecrim

O hibisco tem uma função de reduzir ou inchar, melhorar o funcionamento intestinal além de ser diurético. Já o alecrim possui ação digestiva.

Ingredientes

4 flores de hibisco seco

1 ramo médio de alecrim

4 cubos de gelo

300 ml de água com gás (que pode ser substituído por água sem gás)

Modo de Preparo

Coloque os cubos de gelo em um pote de vidro ou copo de vidro, adicione como flores de hibisco, água com gás e espetar um ramo de alecrim.

Pepino e Limão Siciliano

O limão é rico em vitamina C, ou o auxílio não fortalece o sistema imunológico. Os dois juntos, ação alcalinizante, digestiva e diurética (FONTE: Casa Vogue)

Ingredientes

3 fatias finas de pepino (com casca)

2 rodelas de limão siciliano (com casca)

4 cubos de gelo

5 folhas de hortelã

300 ml de água (que pode ser substituída por água com gás)

Modo de Preparo

Disponibilize cubos de gelo em um pote de vidro ou vidro, adicione como fatias de pepino, água, rodelas de limão siciliano e folhas de hortelã.

Laranja e Kiwi

Rica em Vitamina C a laranja ajuda a combater infecções. Já o kiwi, é rico em potássio.

Ingredientes

2 fatias de kiwi (sem casca)

2 rodelas de laranja Bahia (com casca)

4 cubos de gelo

300 ml de água (que pode ser substituída por água com gás)

Modo de Preparo

Coloque os cubos de gelo em um pote de vidro ou copo de vidro, adicione como laranjas, água, como rodelas de Kiwi.

Maça e Gengibre

A maça é rica em vitamina B e C, que ajuda no fortalecimento do sistema imunológico. O gengibre é considerado um alimento termogênico.

Ingredientes

2 fatias de maça (com casca)

2 rodelas de gengibre

4 cubos de gelo

300 ml de água (que pode ser substituída por água com gás)

Modo de Preparo

Disponha os cubos de gelo em um pote de vidro ou copo grande, adicione como maças, água, como rodelas de gengibre.

Abacaxi e Hortelã

O abacaxi tem propriedades digestivas e também é rico em vitamina C, que auxilia no fortalecimento do sistema imunológico.

Ingredientes

1 fatia de abacaxi com coroa (cortar o abacaxi em 4 na horizontal)

5 folhas de hortelã

4 cubos de gelo

300 ml de água (que pode ser substituída por água com gás)

Modo de Preparo

Coloque os cubos de gelo em um pote de vidro ou copo de vidro, adicione abacaxi com coroa, água, como rodelas e folhas de hortelã.

Fácil ne? Uma receita mais saborosa que outra. Me conte aqui quando você executar, a que mais gostou! Vou adorar saber.